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Corso Master in Scienze del Benessere: Yoga e Ayurveda

Trovo questa esperienza molto stimolante. I concetti che ho trovato espressi in questo primo esame hanno trovato da un lato un aggancio con aspetti sui quali sto già lavorando (per esempio il non identificarsi con il proprio corpo fisico, i propri pensieri, la propria attività mentale o, cosa che personalmente a volte trovo più difficile, il non identificarsi con le proprie emozioni); mi hanno anche permesso di comprendere meglio i concetti di Dharma e di karma. 

Mi sta offrendo una visione veramente Olistica dell'essere umano e della cura, in cui oltre all'integrazione di psiche e corpo viene messo in primo piano l'aspetto spirituale, lo studio e la cura del sé, al centro e alla base di tutto (purtroppo l'aspetto spirituale è spesso trascurato anche negli approcci olistici alla salute mentre in questo caso gli si dà un ruolo di primo piano, senza tuttavia trascurare la cura degli aspetti materiali). 

 

Michela Barducco, naturopata, esame L’India e l’Occidente

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