● Adottare uno stile di vita sano e sostenibile, in sintonia con il creato (Dharma)
● Armonizzare pensieri, emozioni, sentimenti
● Superare situazioni di stress
● Sviluppare una consapevolezza maggiore di se stessi e ritrovare il proprio centro
● Conoscere i Guna, le tre forze cosmiche che in uenzano il nostro agire
● Imparare a riconoscere ciò che ci fa bene
e ciò che ci danneggia
● Superare condizionamenti e paure inconsce
● Migliorare il livello di energia e benessere
● Potenziare la propria salute
● Armonizzare vita personale, relazioni, lavoro e salute
● Alimentarsi in maniera sana, buona e non violenta